季節は過ぎゆき、１１月ですね🍂
日照時間の短さを日に日に
感じるようになるとともに、
この数日で朝晩の冷え込みも増してきました。
寒暖の差に負けないようにしなくては！
昨日たまたま観ていたテレビ番組で、
寒くなると腸の動きも鈍くなってくるため
これからの季節は
便秘になりがち、なんていう内容が聞こえてきました。
みなさんは大丈夫でしょうか？
女性はなんと、二人にひとりの割合で
便秘の自覚症状があるのだとか。
でも、体内にいる菌の種類や数が
人それぞれ違うので、
解消法も個々に違うのだそうで・・・
ただ、涼しくなってくると
水分摂取量が減ってくるので、
こまめに水分を補給するのは大事なようですね。
ぷくは、娘に薦められて
ホットのレモン水（はちみつ入り）をのみ始めたところ
なんだかいい感じです(*^▽^*)
美味しく飲めるので、しばらく
続けてみようと思っています♪
さて、新築中のK様邸ですが・・・
実はK様、
以前からお店のDIYをやっていたこともあり、
なんと忙しいお仕事の合間を縫って
職人さんからレクチャーを受け、
ただいま
壁と天井塗りに挑戦中なのです！
壁を塗りで仕上げる、といっても
ただ塗ればいい訳ではないので、
かなり手間暇のかかる作業です。
下地のボードに継ぎ目やビス止め部分のへこみがあるため、
まずはパテで埋めていきます。
そのあとに下塗り、上塗りと重ねていくので
時間も技術も要するわけですが、
K様は山が趣味とあって
体力も挑戦心も
十二分なのであります！
少々長期戦ではありますが、
仕上がりが楽しみですね🏡
