おそうじストレッチで楽しく元気に!

週の真ん中、水曜日!
みなさん、いかがお過ごしですか?
自粛が続く生活で体がなまっている方も多いかと…

そこで、今日は
ふくろうはうすの頼もしい応援団の一人
「篠原由美先生」のミニエクササイズ
“ゴシゴシスクワット”をご紹介❣️
先生にはコミュニティースペース
ふくろうの森(ふくろうはうす1階)で
ピュアエクササイズ教室を
して頂いているんですよ。

先生の楽しいお話と無理のない
エクササイズで
元気をもらっているのは
ふく子だけではないはず❣️
今日はそんな体験をお裾分け出来たらと
思います。

すき間時間を見つけて、
ぜひトライしてみてください。
体も心も、ポカポカと温まりますよ😊

あっ!そうそう!
昨日ご紹介したラジオに、
今月末先生が出演予定です!
お楽しみに~❤️

https://www.facebook.com/fukurouhausu/videos/550408295873202/?t=17

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ふくろうはうす(有)髙橋建装

〒376-0046 群馬県桐生市宮前町1-7-5

0120-50-2960
(フリーダイアル ゴー ふくろう)

朝8時~夜7時・水曜定休

 

またはこちらの申し込みフォームから
いつでもご連絡ください。

 

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